Příznaky potravinové intolerance
Pokud na sobě pozorujete jeden a více uvedených příznaků, může se jednat o potravinovou intoleranci.
- Snažíte se zhubnout, jíte zdravě, ale kila nejdou dolů
- Jste více unavení, chronická únava
- Míváte průjmy
- Trpíte nespavostí
- Nadýmání, zácpa, syndrom dráždivého střeva
- Máte žaludeční problémy
- Trpíte bolestmi kloubů
- Míváte vyrážky
- Svědění, ekzémy, psoriáza, akné
- Někdy se v noci potíte
- Máte horší imunitu, jste častěji nemocní
- Trápí vás migrény
Věděli jste, že Váš imunitní systém si může proti potravinám skrytě vytvářet nesnášenlivost?
Naše tělo umí reagovat na jeden nebo více druhů potravin nečekanými a rozmanitými symptomy.
Pozorovali jsme přitom např. problémy s hmotností, záněty, bolesti, migrénu, ADHD a duševní vyčerpání.
Spojovali byste neustále se opakující projevy jako např. bolesti hlavy, únavu, vyčerpání, kožní problémy, poruchy nálady, podrážděnost, obtížnost soustředění, nedostatek energie a poruchy spánku se svým denním jídelníčkem?
Proč je těžké zhubnout při potravinové intoleranci?
Pokud máte potravinovou intoleranci na nějakou složku potravin, je nejdůležitější nejenom pro hubnutí, ale i pro Vaše zdraví, tuto složku vyloučit.
Kromě toho, že se začnete cítit mnohem lépe, měly by se také ve Vašem těle přestat zadržovat tekutiny, za které může být zodpovědná potravinová intolerance.
Je dokázáno, že při potravinové intoleranci Vaše tělo nemusí reagovat na nízkokalorickou dietu a vy se nemůžete zbavit přebytečných kilogramů.
Proč jsem tak unavený?
O tom, kolik budete mít sil a energie, rozhoduje až z 80% zdraví vašich střev. Nebuďte lhostejní k tomu, co jíte a pijete.
Příznaky intolerance se objevují v rámci několika hodin až dnů po požití potraviny, a proto se dlouho nevědělo ani mezi lékaři o jakékoliv spojitosti těchto příznaků s jídlem – potravinami, na jejichž trávení naše tělo není uzpůsobeno a s nimiž má problémy.